வானில் அதிசயம் நிகழ்கிறது

வானில் அதிசயம் நிகழ்கிறது

சூரியனை சுற்றி வரும்போது,
ஒவ்வொரு கிரகமும் மற்ற கிரகத்துடன்
சில நேரங்களில் நேர் கோட்டில்
வருவது உண்டு. அந்த வகையில், 800
ஆண்டுகளுக்கு பிறகு வியாழன் மற்றும்
சனி கோள்கள் மிக நெருக்கமாக பூமிக்கு
அருகில் வர உள்ளன.

வியாழன் – சனி
ஆகிய இரு கோள்களும் நெருங்கி ஒரே
கோளாக இன்று மாலை 6.30 மணிக்கு
காட்சியளிக்கும் இந்த அரிய நிகழ்வை
வெறும் கண்களால் பார்க்க முடியும்.

இரண்டு மணிநேரம் உங்களுக்கென கட்டாயம் வேணும்.

உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க
ஒருவர் வாரத்துக்கு குறைந்தது 150
நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்ய
வேண்டியது அவசியம் என்று உலக
சுகாதார அமைப்பு தெரிவித்துள்ளது. 5-17
வயதுக்காரர்கள் தினசரி 60 நிமிடங்களும்,
உடற்பயிற்சி செய்யவேண்டும்.

18-64
வயதுக்காரர்கள் வாரத்துக்கு 150
நிமிடங்கள் உடலுழைப்பு அல்லது 75
நிமிடங்கள் தீவிர உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட
வேண்டும்.

சர்க்கரை நோய் தீர்க்கும் மா
இலை

சீனாவை சேர்ந்த மருத்துவர்கள் சிலர்
பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே மாங்காய்
இலைச்சாற்றை மருந்தாக பயன்படுத்தியது கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

அதாவது மாங்காய்
இலைக்கு ரத்தத்தில் உள்ள இன்சுலின்
அளவை பாதுகாக்கும் சக்தி உள்ளதாம்.
மாலை கசாயம் (இலைச்சாற்றை)
தொடர்ந்து அல்லது வாரத்துக்கு 2 நாட்கள்
குடித்து வந்தால் நிச்சயம் வித்தியாசம்
தெரியுமாம்.