சருமம் பளபளக்க… ஃபேஸ் பேக்

சருமம் பளபளக்க… ஃபேஸ் பேக்

தக்காளி மற்றும் தயிர் இரண்டையும்
நன்றாக அரைத்து முகத்தில் பேக் ஆக
செய்து போட்டு கொள்ளவும். சிறிது
நேரம் மசாஜ் செய்து, பின், இந்த
பேக்கை 15 முதல் 20 நிமிடம் கழித்து
முகம் கழுவ வேண்டும்.

இது சருமத்தில்
உள்ள தழும்புகள் மறைத்து சருமத்தை
பளபளப்பாக வைக்க உதவுகிறது.
தக்காளியில் உள்ள ப்ளீச்சிங் தன்மை
மற்று தயிரில் உள்ள லாட்டிக் அமிலம்
சருமத்திற்கு நன்மை தரும்.

மொபைல் பார்த்துக்கொண்டே
சாப்பிடக்கூடாது

குழந்தைகள் மொபைல்
பார்த்துக்கொண்டே சாப்பிடுவது வழக்கம்.
இது அரோக்கியத்திற்கு கேடு என்று
மருத்துவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

இதை தவிர்க்க அனைவருடனும் ஒன்றாக
அமர்ந்து சாப்பிட குழந்தைகளை
பழக்கப்படுத்துவது. குழந்தை முன்
பெற்றோர்கள் டிவி, மொபைல்
பார்த்துக்கொண்டே சாப்பிடுவதை
தவிர்ப்பது ஆகியவை உதவி செய்யும்.

மருத்துவ குறிப்புகள்….

*கடுகு எண்ணெயில் வெற்றிலையை
போட்டு சூடுபடுத்தி ஒரு துணியில் வைத்து மார்பில் கட்டினால், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இருமல் கட்டுப்படும். *கற்பூரவள்ளி
இலையையும், துளசி இலையையும் சம
அளவு எடுத்து சுத்தம் செய்து லேசாக
வதக்கி சாறு எடுத்து 5 மி.கி., அளவு
தினமும் காலையில் கொடுத்து வந்தால்
மார்புச்சளி குணமடையும்.

*பருத்திப்
பாலை வெறும் வயிற்றில் குடித்தால்
அல்சர் மற்றும் உணவுப் பாதைகயில்
உள்ள புண்களை ஆற்றும்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close Bitnami banner
Bitnami