குழந்தைகள் கை சூப்புவதை தவிர்க்க….

குழந்தைகள் கை சூப்புவதை தவிர்க்க….

குழந்தைகள் கை சூப்புவதை
தவிர்க்க, அவர்களுக்கு கைகளை
பயன்படுத்தக்கூடிய விளையாட்டுப்
பொருட்களை வாங்கிக் கொடுங்கள். விரல்
சூப்புவதை கவனித்தால், உடனே அதை
எடு, இதை எப்படி செய்வது செய்து காட்டு
என பேச்சு கொடுங்கள். சாப்பிட ஏதாவது
வேண்டுமா என கேட்டு கொடுங்கள்.

கேரட், ஆப்பிள், பீட்ரூட் போன்ற கடித்து
சாப்பிடக்கூடிய உணவுப் பொருட்களை
பச்சையாக தோல் சீவி கொடுக்கலாம்.
மருந்துகளை தடவுவதை தவிருங்கள்.

மேலும் சில செய்திகள் :

மாஸ்டர் படம் வெற்றி பெற
வேண்டுதல்….

லோகேஷ் கனகராஜ் இயக்கத்தில் நடிகர்
விஜய், விஜய் சேதுபதி உள்ளிட்டோர்
நடிக்கும் மாஸ்டர் திரைப்படம் ஜனவரி 13
அன்று வெளியாகவுள்ளது.

இந்நிலையில்
அந்த படம் வெற்றி பெறுவதற்கு
அப்படத்தின் இயக்குநர் லோகேஷ்,
ரத்னகுமார், இசையமைப்பாளர் அனிருத்
ஆகியோர் திருவண்ணாமலை கோயிலுக்கு
சென்று வழிபாடு செய்துள்ளனர்.

மேலும் சில செய்திகள் :

முட்டை சிறந்த காலை உணவு…

நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக கழிக்க
காலை உணவு முக்கியமான ஒன்றாக
விளங்குகிறது. எனவே சத்தான
உணவுகளை தேர்ந்தெடுத்து உண்பது
அவசியம். ஆரோக்கியமான உணவுகளில்
ஒன்று முட்டை.

இதை காலை உணவாக
எடுத்துக்கொள்வதால், வயிறு நிறைவது
மட்டுமல்லாமல், நல்ல சத்தினையும்,
புத்துணர்ச்சியையும் கொடுக்கும். மதிய
உணவு வரை நொறுக்குத் தீனி குட்பை
சொல்லலாம்.