Connect with us

Uncategorized

Hello world!

Published

on

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!

Continue Reading
1 Comment

1 Comment

  1. A WordPress Commenter

    June 29, 2024 at 11:09 am

    Hi, this is a comment.
    To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
    Commenter avatars come from Gravatar.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

tamilnadu

தமிழ்நாட்டில் டெங்கு பாதிப்பு அதிகரிப்பு

Published

on

By

தமிழ்நாட்டில் டெங்கு பாதிப்பு அதிகரிப்பு

  • தமிழகத்தில் கடந்த 7 நாட்களில் 568 பேர் டெங்குவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என தமிழக சுகாதாரத்துறை தகவல்.
  • தமிழ்நாட்டில் தென்மேற்கு பருவமழை தொடங்கி உள்ள நிலையில் பருவ நிலை மாற்றம் காரணமாக டெங்கு காய்ச்சல் தீவிரமடைத்தட்டுள்ளது.
  • ஏடிஸ் வகை கொசு கடிப்பதால் தொற்று பரவுகிறது.
  • மழை பெய்து வருவதால் மழை நீர் ஆங்காங்கே தேங்கி நிற்கும். அதன் மூலம் ஏடிஸ் வகை கொசு மூலம் டெங்கு பரவுகிறது.
  • கன முதல் மிக கனமழை பெய்வதால் இந்த வகை டெங்கு பாதிப்பு அதிகரிப்பு மக்கள் அதிகமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
  • மக்களை தண்ணீர் தொட்டி மற்றும் நீர் தேங்காத வகையில் வீடுகளை சுற்றியுள்ள இடங்களை பாதுகாத்திட்டுக்கொள்ள வேண்டும் எனவும்,
  • பொது சுகாதார பணியாளர்களை பொது மற்றும் வீடுகளின் சுகாதாரத்தை கவனிக்க நடவடிக்கை எடுக்க தமிழக சுகர்த்தரத்துறை உத்தரவு பிறப்பித்துள்ளது.
Continue Reading

tamilnadu

ஆண்களை அழகாக்கும் முல்தானி மட்டி

Published

on

By

ஆண்களை அழகாக்கும் முல்தானி மட்டி

முல்தானி மட்டி, பண்டைய காலங்களிலிருந்தே பயன்படுத்தப்படும் ஒரு இயற்கை கனிமம், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சருமத்தை பராமரிக்க ஒரு அற்புதமான தீர்வாகும். இதன் தனித்துவமான பண்புகள் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்து, புத்துணர்ச்சி பெறச் செய்கிறது, இதனால் ஆண்கள் தங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பொலிவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

எண்ணெய் பசையை கட்டுப்படுத்துகிறது

  • அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சி, சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
  • இது பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்களை தடுக்க உதவுகிறது.

சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது

  • சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை அகற்றி, புதிய செல்கள் உருவாக ஊக்குவிக்கிறது.
  • இது சருமத்தை மென்மையாகவும், பொலிவாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.

பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை குறைக்கிறது

  • பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் பண்புகள் கொண்டது.
  • சருமத்தை சமநிலைப்படுத்தி, ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

வீக்கத்தை குறைக்கிறது

  • வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் போன்ற அழற்சி நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
  • சருமத்தை அமைதிப்படுத்தவும், ஆசுவாசப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

ரோம துளைகளை சுருக்குகிறது

  • ரோம துளைகளை சுருக்கி, சருமத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது.
  • இது இளமையான தோற்றத்தை கொடுக்க உதவுகிறது.

ஆண்களுக்கான முல்தானி மட்டி பேஸ்ட் செய்முறை

தேவையான பொருட்கள்

  • 2 தேக்கரண்டி முல்தானி மட்டி
  • 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர் அல்லது தயிர்
  • தேவையான அளவு தண்ணீர்

செய்முறை

  • ஒரு கிண்ணத்தில் முல்தானி மட்டியை எடுத்து, ரோஸ் வாட்டர் அல்லது தயிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
  • தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து, गाढ़ा பேஸ்ட் போல் தயாரிக்கவும்.
  • பேஸ்ட்டை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் வரை ஊற வைக்கவும்.
  • பின்னர், குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவவும்.

பயன்படுத்தும் முறைகள்

  • வாரத்திற்கு 2-3 முறை இந்த பேஸ்ட்டை பயன்படுத்தலாம்.
  • சிறந்த முடிவுகளுக்கு, பேஸ்ட்டை தடவும் முன் முகத்தை மிதமான சூடான நீரில் கழுவவும்.
  • பேஸ்ட்டை கழுவும் போது, மென்மையான, வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
  • கண்கள் மற்றும் உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை தவிர்க்கவும்.
Continue Reading

india

சிவப்பு எறும்பு சட்னிக்கு புவிசார் குறியீடு

Published

on

By

சிவப்பு எறும்பு சட்னிக்கு புவிசார் குறியீடு

சிவப்பு எறும்பு சட்னி என்பது தென்னிந்தியாவில், குறிப்பாக ஒடிசாவில் பிரபலமான ஒரு பாரம்பரிய உணவாகும். இது சிவப்பு நிற எறும்புகள், தேங்காய், மிளகாய் மற்றும் புளி போன்ற பொருட்களைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.

இந்த சட்னி புரதம், இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தது. இது ஜீரண உடல்நலத்திற்கு நல்லது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.

எறும்பு சட்னி செய்வது எப்படி

தேவையான பொருட்கள்

  • 1 கப் சிவப்பு நிற எறும்புகள்
  • 1/2 தேங்காய் (துருவியது)
  • 4-5 பச்சை மிளகாய்
  • 1 தேக்கரண்டி புளி
  • 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1/4 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்
  • 1/4 தேக்கரண்டி பெருஞ்சீரகம் தூள்
  • கறிவேப்பிலை
  • எண்ணெய்

செய்முறை

  1. எறும்புகளை சுத்தம் செய்து, வெயிலில் நன்றாக காய வைக்கவும்.
  2. காய்ந்த எறும்புகளை வறுத்து, தூளாக்கி கொள்ளவும்.
  3. தேங்காய், பச்சை மிளகாய், புளி, உப்பு, மஞ்சள் தூள் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் தூள் சேர்த்து அரைக்கவும்.
  4. எண்ணெயில் கறிவேப்பிலை தாளித்து, அரைத்த கலவையை சேர்த்து வதக்கவும்.
  5. தேவையான அளவு தண்ணீர் சேர்த்து, 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.
  6. இறக்கி, சூடான சாதத்துடன் பரிமாறவும்.

ஒடிசாவில், எறும்பு சட்னி ஒரு பாரம்பரிய திருமண உணவாகும்.  எறும்பு சட்னி சர்வதேச அளவில் பிரபலமடைந்து வருகிறது.

Continue Reading

Trending