All posts tagged "உளுந்து களி"

இன்றைய சமையல் உளுந்து களி

இன்றைய சமையல் உளுந்து களி   உளுந்து களி என்பது தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய உணவு வகை. இது பெண்களுக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமானது, குறிப்பாக எலும்புத் தசைகள் மற்றும் நரம்பு பலத்திற்கு உதவுகிறது. தேவையான பொருட்கள்: முழு...